豆腐虾仁菌菇汤
今天给家人做的这道营养美味的豆腐鲜虾菌菇汤,低卡高蛋白,全家老小都喜欢喝~ 关心家人,除了饮食之外,身体健康更重要,肠胃健康,就是“胃”来最大的资产,为了家人的健康,家中常备诺辉幽幽管自测,不用去医院在家自测,仅需3步,10分钟出结果,和专业人员核测结果一致,无痛,无创,无需吃药。 关注家人的肠胃健康,让生活更美好。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
35克
51克
18克
575
千卡
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步骤1/8
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备好食材。
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步骤2/8
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虾去皮去虾线加点料酒腌制一会,豆腐切块,白玉菇去根备用。
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步骤3/8
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热锅加油,打入2个鸡蛋,煎至两面微黄盛出备用。
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步骤4/8
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放入葱花炒香,
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步骤5/8
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下入虾仁,炒至虾仁变色。
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步骤6/8
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加豆腐、白玉菇煮2分钟,加入鸡蛋再煮2分钟即可。
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步骤7/8
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出锅之前加少许盐和香菜调味。
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最后一步
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太鲜美了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-26
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