秋季暖身小甜汤（12M+）
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步骤1/4
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冰糖烤雪梨♡~烤箱版1⃣️食材~雪梨，泡发的银耳，红枣，枸杞，黄冰糖。2⃣️雪梨洗净去皮去核，果皮➕梨➕冰糖，一起放入锅中，倒入一碗清水，中小火慢炖三十分钟。3⃣️炖好的雪梨和汁倒入烤碗中，放入泡发的银耳、红枣、枸杞，包一层锡纸，放入烤箱200度20分钟。（烤箱提前预热180度五分钟）
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步骤2/4
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红豆花生南瓜羹♡~1⃣️食材~贝贝南瓜，糯米粉，红豆，黑米，红枣，当归，红糖，花生。2⃣️南瓜去皮蒸熟，蹭热压成泥➕糯米粉，揉成南瓜面团。搓条切断，揉成一个个小丸子，水开下锅煮漂浮捞出过凉水备用。3⃣️红枣、黑米、花生提前泡好。4⃣️红枣➕黑米➕花生，放入锅中，加水煮四十分钟，最后把南瓜小丸子放进去，搅拌一下。
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步骤3/4
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黄芪红薯小甜汤♡~1⃣️食材~黄芪，红糖，红薯（番薯），枸杞，红枣，小丸子。2⃣️红枣、红糖、红薯、黄芪，煮开后，放入小丸子再煮十分钟。（小丸子漂浮起来就是煮熟了）3⃣️然后放一勺水淀粉，继续煮五分钟。4⃣️最后撒上枸杞，搅拌均匀。
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最后一步
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山药红薯小甜羹♡~1⃣️食材~红薯，百合，莲子，红糖，山药。2⃣️红薯、百合、莲子，加水煮十五分钟，放入山药继续再煮十五分钟。3⃣️放入红糖，搅拌均匀，待红糖融化，出锅前调入一勺水淀粉。（撒不撒枸杞都可以）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-25
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