清炖牛肉
关心家人,不只是美食,要从牵‘’肠 "挂肚开始噗噗管是便隐血居家自测器,十分钟可以查出肠出血,肠癌预警,方便快捷,安全卫生,独立包装,很适用于肠道不适,粪便隐血,长期久坐的人群。远离疾病困扰,从关心肠胃开始。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
87克
203克
22克
1669
千卡
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步骤1/15
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准备食材。
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步骤2/15
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牛肉泡水。
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步骤3/15
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锅里放凉水。
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步骤4/15
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放牛肉、葱、姜、料酒焯水。
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步骤5/15
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捞出用温水洗净。
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步骤6/15
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锅里放入黄豆、红辣椒。
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步骤7/15
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放葱、姜。
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步骤8/15
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放开开水、八角。
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步骤9/15
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放入牛肉和热水。
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步骤10/15
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高压锅炖6分钟。
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步骤11/15
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萝卜去皮切块。
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步骤12/15
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放入萝卜炖熟。
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步骤13/15
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放香菜、盐调味。
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步骤14/15
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出锅
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最后一步
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完成✅。
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发布于 2023-10-23 · 辽宁省
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