山药玉米排骨汤
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6克
24克
154克
726
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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肋排如图冷水浸泡10分钟,冷水下锅,放入料酒和姜片,去血沫捞出洗干净沥干水分
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步骤2/4
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放入葱姜蒜,红枣,玉米盐,放水盖盖子煮(煮2小时,
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步骤3/4
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肉快要熟时,要出锅前,当入山药和白萝卜煮熟即可
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最后一步
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玉米山药排骨汤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-22 · 上海
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