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味美扁豆焖芋头

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#呵护胃健康,诺辉京东来帮忙! 芋头含有的黏液蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,能够提高机体的免疫力和抵抗能力,芋头中的芋头多糖经过胃肠消化后可以吸附胆固醇及脂肪,因此提示芋头多糖具有一定的降脂功能。 扁豆富含纤维,有助于促进胃肠蠕动,预防便秘和其他消化问题。扁豆是一种营养丰富,有益健康的食物,可以促进消化系统健康、控制血糖、保护心脏、增强免疫系统并维持骨骼健康。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

芋头得提前煮一下!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-10-21 · 江苏省

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