菠菜丸子汤
呵护胃健康,诺辉来帮忙! 菠菜富含纤维素,促进肠胃蠕动,预防便秘。菠菜还富含铁元素,增加人体铁元素含量,改善贫血。菠菜含维生素A和类胡萝卜素,调节视网膜,保护视力。平常多吃一点菠菜对胃肠健康都非常有帮助。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/8
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/8
点击查看大图
食材准备。菠菜拣去老叶,放水里充分浸泡,捞出沥水,肉沫是做包子剩下的,有咸味。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅,放一勺菜籽儿
-
步骤4/8
点击查看大图
油热,放一碗水,大火烧开
-
步骤5/8
点击查看大图
水开,小火,慢慢用勺子放入肉沫,基本就是个肉丸子,全部放入后中大火,烧开
-
步骤6/8
点击查看大图
放入洗净的菠菜,轻轻搅拌一下
-
步骤7/8
点击查看大图
水开,菠菜基本成熟,放一点点盐调味,关火出锅!
-
最后一步
点击查看大图
非常鲜嫩哦!来一碗米饭,吃菜喝汤吧!
因为肉沫是做包子剩下的,有咸味,所以最后放盐调味前先尝尝味道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-21 · 江苏省
菠菜丸子汤的相关分类
菠菜丸子汤的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
4959903人看过 -
#中秋团圆食味#菠菜丸子粉丝汤
238013人看过 -
醋溜白菜
6944165人看过 -
菠菜丸子汤
94781人看过 -
菠菜丸子汤
205951人看过 -
超美味的油焖大虾
21648078人看过 -
菠菜丸子汤
12452人看过 -
红烧冬瓜
52528389人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7543804人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24182708人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5299359人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3090629人看过