菠菜丸子汤
呵护胃健康，诺辉来帮忙！ 菠菜富含纤维素，促进肠胃蠕动，预防便秘。菠菜还富含铁元素，增加人体铁元素含量，改善贫血。菠菜含维生素A和类胡萝卜素，调节视网膜，保护视力。平常多吃一点菠菜对胃肠健康都非常有帮助。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
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步骤1/8
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先来个成品图
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步骤2/8
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食材准备。菠菜拣去老叶，放水里充分浸泡，捞出沥水，肉沫是做包子剩下的，有咸味。
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步骤3/8
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热锅，放一勺菜籽儿
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步骤4/8
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油热，放一碗水，大火烧开
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步骤5/8
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水开，小火，慢慢用勺子放入肉沫，基本就是个肉丸子，全部放入后中大火，烧开
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步骤6/8
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放入洗净的菠菜，轻轻搅拌一下
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步骤7/8
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水开，菠菜基本成熟，放一点点盐调味，关火出锅！
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最后一步
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非常鲜嫩哦！来一碗米饭，吃菜喝汤吧！
因为肉沫是做包子剩下的，有咸味，所以最后放盐调味前先尝尝味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-21 · 江苏省
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