老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
浏览 102.7万 · 收藏 7515 · 学做 2
将做法保存到手机
苹果水可以改善脾胃，作为脾虚胃病的人群，一定要试一试！ 中医告诉我们，苹果最好蒸煮后再吃，因为生冷的食物会增加脾胃运化负担（尤其脾胃不好的人），而加热后的苹果褪去了寒气，软化了膳食纤维，更容易被肠胃吸收，苹果汁里含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内废物的排出，最重要的事，这个苹果红枣汁味道也很nice ，真的美容养颜还有助于去脸黄～ 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的苹果洗净切片，红枣洗净去籽准备～
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里放800ml水，打开中火，把苹果红枣倒入。（喜欢甜一些口味的，可以加两粒冰糖，血糖偏高就不加糖）
-
步骤3/4
点击查看大图
盖上锅盖，焖煮20分钟～
-
最后一步
点击查看大图
煮好的苹果红枣汤就可以食用啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-19 · 四川省
换个做法
苹果红枣水的相关分类
苹果红枣水的相关推荐
-
苹果瘦肉水
175493人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
529380人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18364862人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6141849人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11794389人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11667281人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10503939人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16651205人看过 -
辅食日记—苹果红枣山楂水（开胃消食）
700136人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5436967人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6731129人看过 -
苹果红枣枸杞水【宝宝辅食】
49793人看过
