好吃不胖的酸奶蛋糕
山药，紫薯都是富含纤维素，营养的美食， 可以预防肠胃疾病、预防癌症、提高身体抗病能力、健脾益胃促进消化。而且热量不高，好吃不胖。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/8
点击查看大图
山药去皮切段，蒸熟取出压成泥。
-
步骤2/8
点击查看大图
同样紫薯去皮也是蒸熟压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
红薯也是同样步骤。
-
步骤4/8
点击查看大图
取出空碗，放保鲜膜。一层紫薯泥一层山药泥，一层红薯泥压实平铺。
-
步骤5/8
点击查看大图
压实后将碗倒扣在盘子上，取出食材。
-
步骤6/8
点击查看大图
淋上喜欢的酸奶。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒干果或者麦片装饰
-
最后一步
点击查看大图
可以吃了。
如果紫薯泥太干，可以适当加些酸奶或者牛奶稀释一下。锅够大就一起蒸熟。我这个锅太小，只能一次蒸一样了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-19 · 辽宁省
酸奶蛋糕的相关分类
酸奶蛋糕的相关推荐
-
#奇妙烘焙屋#无油酸奶蛋糕
184790人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11668690人看过 -
酸奶蛋糕 伪轻乳酪蛋糕
3748333人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2919639人看过 -
意式披萨
15811889人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3267206人看过 -
#奇妙烘焙屋#水果酸奶蛋糕
194861人看过 -
#带着美食去踏青#酸奶蛋糕卷
418879人看过 -
奥尔良鸡肉披萨#肉食者联盟#
4508889人看过 -
空气炸锅纸杯蛋糕
66199人看过 -
奶油戚风蛋糕卷#豆果5周年#
6889704人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4518256人看过
