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好吃不胖的酸奶蛋糕

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瑾瑜?

山药，紫薯都是富含纤维素，营养的美食， 可以预防肠胃疾病、预防癌症、提高身体抗病能力、健脾益胃促进消化。而且热量不高，好吃不胖。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

11克
15克
122克

622
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
杏仁片 少许
、
酸奶 300克
、
紫薯 2个
、
山药 1根
、
红薯 1个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

如果紫薯泥太干，可以适当加些酸奶或者牛奶稀释一下。锅够大就一起蒸熟。我这个锅太小，只能一次蒸一样了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-19 · 辽宁省

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