好吃不胖的酸奶蛋糕
山药,紫薯都是富含纤维素,营养的美食, 可以预防肠胃疾病、预防癌症、提高身体抗病能力、健脾益胃促进消化。而且热量不高,好吃不胖。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
山药去皮切段,蒸熟取出压成泥。
-
步骤2/8
点击查看大图
同样紫薯去皮也是蒸熟压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
红薯也是同样步骤。
-
步骤4/8
点击查看大图
取出空碗,放保鲜膜。一层紫薯泥一层山药泥,一层红薯泥压实平铺。
-
步骤5/8
点击查看大图
压实后将碗倒扣在盘子上,取出食材。
-
步骤6/8
点击查看大图
淋上喜欢的酸奶。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒干果或者麦片装饰
-
最后一步
点击查看大图
可以吃了。
如果紫薯泥太干,可以适当加些酸奶或者牛奶稀释一下。锅够大就一起蒸熟。我这个锅太小,只能一次蒸一样了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-19 · 辽宁省
酸奶蛋糕的相关分类
酸奶蛋糕的相关推荐
-
#15分钟周末菜#小白快速上手的酸奶蛋糕
164069人看过 -
8寸芒果慕斯蛋糕
23559910人看过 -
一搅一拌0失败烤箱美食~蔓越莓酸奶蛋糕
79188人看过 -
#一蔬一饭皆告白#黑糖酸奶蛋糕
311173人看过 -
空气炸锅版红枣酸奶蛋糕
153410人看过 -
6寸戚风蛋糕空气炸锅版
1116431人看过 -
花生酱西多士
50923人看过 -
#自由创意面包#古早蛋糕
173585人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芭比粉-西瓜碎奶
118506人看过 -
『COSORI空气炸锅版』无油炸鲜奶
4995303人看过 -
#15分钟周末菜#6分钟搞定早餐❗️一口一个还会爆浆的西多士
429875人看过 -
草莓慕斯
4377276人看过