自制豆腐脑（减脂餐）
减脂健康减肥餐，一直觉得健康的减肥才是一种持久的减肥 ，光靠不吃那种掉肉，反弹快又不健康。
-
步骤1/8
点击查看大图
香菇切片、木耳泡发切丝，超市买的内酯豆腐。
-
步骤2/8
点击查看大图
豆腐下锅蒸五分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
香菇和木耳过水焯一下。
-
步骤4/8
点击查看大图
炝炒葱蒜末，倒入木耳和香菇，滴入少许生抽和耗油，可以加一点拌饭酱！
-
步骤5/8
点击查看大图
个人比较喜欢吃这个酱，真的是万能的酱，微辣口味，稍微放一点味道真是杠杠的！
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅前加入小半碗淀粉水收汁！
-
步骤7/8
点击查看大图
撒一把香菜，卖相看起来还不错。
-
最后一步
点击查看大图
一根油条是提前买好的，然后来杯酸奶，再来一杯枸杞豆浆，这个晚餐看起来也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-19
自制豆腐脑的相关分类
自制豆腐脑的相关推荐
-
快手早餐~自制豆腐脑
5811543人看过 -
#餐桌上的春日限定#自制豆腐脑
426541人看过 -
自制豆腐脑，比早餐店里的还好吃
241394人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#自制豆腐脑（含鹵汁做法）
154482人看过 -
#春季食材大比拼#自制豆腐脑
453537人看过 -
自制豆腐脑－零失败
502009人看过 -
自制豆腐脑
135712人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#自制豆腐脑
117730人看过 -
自制豆腐脑
288087人看过 -
简单版自制豆腐脑
2237802人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制豆腐脑和豆腐
187784人看过 -
自制豆腐脑
227265人看过
