减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法

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减脂也能吃的酱烧扇贝肉

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食材清单加入采购清单

扇贝肉 200克

、

黄瓜 1根

、

螺丝椒 1根

、

甜椒 1个

、

胡萝卜 1根

、

生姜 1小块

、

零添加红烧酱油 0.5勺子

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
扇贝肉微波炉解冻（或者提前一夜冷藏室解冻）
步骤2/7 点击查看大图
清水加花椒，料酒和生姜泡10多分钟去腥
步骤3/7 点击查看大图
配菜切块备用
步骤4/7 点击查看大图
热锅冷油放姜片，胡萝卜。炒1分钟左右
步骤5/7 点击查看大图
扇贝肉捞出放锅里翻炒出汁
步骤6/7 点击查看大图
倒入一碗清水，煮开以后放半勺零添加红烧酱油煮3分钟
最后一步点击查看大图
放入青红椒黄瓜，翻炒均匀出锅即可

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-17 · 四川省

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