奶香板栗南瓜糊
进了十月以后天气就逐渐凉下来了,首先感觉到天气变化的就应该是皮肤了,最近皮肤状态不佳,明显感觉到越来越干燥了,原来我是一周都懒得敷一张面膜的懒人,最近紧急补救,一周敷三次面膜, 于皮肤而言只有稍稍的改善,所以我觉得还是要从饮食上下点功夫,调节自身的平衡来对抗干燥气候才是王道。 秋季润燥有几样食材是很好的,板栗,南瓜,银耳,百合……这几样是每到秋天人们比较喜欢吃的常见食材,容易买到,价格又不贵。刚好家里有板栗,今天早餐不喝牛奶豆浆了,用它来给家人做奶香板栗南瓜糊,说是糊,但却不是糊糊状的,只比豆浆浓稠一点而已,板栗和南瓜的香味儿很清新,加上牛奶的香醇,特别好喝,又很适合这个季节。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,板栗洗净去皮,南瓜去皮切块,准备糯米
-
步骤2/9
点击查看大图
今天制作的是热饮,所以要用到破壁机,将南瓜,板栗和糯米倒入破壁机料理杯中
-
步骤3/9
点击查看大图
加入600毫升左右清水,盖好破壁机上盖
-
步骤4/9
点击查看大图
料理杯安装入底座,安装隔音罩
-
步骤5/9
点击查看大图
触控操作面板选择'米糊'功能即可
-
步骤6/9
点击查看大图
00毫升左右清水,盖好破壁机上盖4.料理杯安装入底座,安装隔音罩5.触控操作面板选择'米糊'功能即可6.打好的板栗南瓜糊细腻顺滑
-
步骤7/9
点击查看大图
去掉隔音罩,立刻飘出板栗南瓜清甜的味道,加入纯牛奶和炼乳(没有炼乳也可用白糖代替)搅拌均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
早餐别光喝牛奶豆浆了,偶尔也可以换换口味,秋季天气转凉又干燥,来一杯暖暖的奶香板栗南瓜糊再合适不过了
-
最后一步
点击查看大图
特别特别细腻,入口顺滑,南瓜的清香加上牛奶的醇厚,香香甜甜的,真好喝~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-17 · 北京
奶香板栗南瓜糊的相关分类
奶香板栗南瓜糊的相关推荐
-
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3558078人看过 -
枣香南瓜糊#餐桌上的春日限定#
295580人看过 -
南瓜糊(破壁机食谱)
61816人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#奶香南瓜糊
231306人看过 -
南瓜糊
275864人看过 -
养生南瓜糊
23001人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966917人看过 -
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#
295426人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10140034人看过 -
营养南瓜糊
609511人看过 -
#开启观赛嗨吃局#夏日解暑.这样煮绿豆沙出沙超快!
143791人看过 -
凉拌茄子
21132130人看过