马齿笕摊鸡蛋
该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 马齿笕和鸡蛋搭配效果更佳 马齿苋富含维生素A和C，是维生素K的良好来源。此外，马齿苋还含有丰富的镁、铁、钙和钾等矿物质。与其他蔬菜相比，马齿苋还含有较高的蛋白质，其蛋白质含量比其他蔬菜类产品高出2倍以上。
-
步骤1/6
点击查看大图
马齿笕焯水后（如何焯水看上一个菜谱，哈哈）切小小段放入盘中。打入3个鸡蛋，加葱花
-
步骤2/6
点击查看大图
放盐和海鲜酱油
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅热油，把鸡蛋和马齿笕倒入锅中煎
-
步骤5/6
点击查看大图
煎成两面金黄，熟透即可关火
-
最后一步
点击查看大图
一道药膳就完成了。也可以用马齿笕做汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-16 · 吉林省
马齿笕摊鸡蛋的相关分类
马齿笕摊鸡蛋的相关推荐
-
【马齿笕肉丁包】：野菜入馅，香浓味美！
113957人看过 -
超级美味的家庭版酱牛肉
580190人看过 -
父亲最爱吃的～～东坡肉#给老爸做道菜#
3798117人看过 -
香辣马齿笕（马蜂菜）
55390人看过 -
凉拌马齿笕#硬核菜谱制作人#
11321人看过 -
特色菜茶
17173人看过 -
懒人版叉烧肉
3932399人看过 -
地瓜馒头
17455人看过 -
扁豆焖面
1000990人看过 -
猪肉茴香饺子馅
1309148人看过 -
花样馒头
7942人看过 -
锅巴土豆
1548740人看过
