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凉拌马齿笕

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秋鸽私厨

马齿笕为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 过去菜园子里面，马路边上到处都有，现在却不常见了
营养分析 查看详情

5克
2克
31克

103
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
马齿笕 一把
、
小米辣 2个
、
大蒜 2瓣
、
蚝油 2勺
、
海鲜酱油 2勺
、
香醋 1.5勺
、
盐 1
、
香油 1勺
、
白糖 2勺
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-16 · 吉林省

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