土豆烧挪威青花鱼
家常下饭菜,土豆的做法很多,今天搭配挪威青花鱼做一道好吃下饭的家常菜,挪威青花鱼肉质饱满紧实,口感丰腴,搭配软糯的土豆,特别好吃下饭,而且营养丰富,喜欢的朋友们快做起来吃吧 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材如图
-
步骤2/14
点击查看大图
挪威青花鱼背部有好看的青蓝色条装花纹,把青花鱼解冻后,切成小块,加适量料酒腌制一会去腥备用
-
步骤3/14
点击查看大图
锅中不用放油,把青花鱼煎至两面金黄,盛出备用,挪威青花鱼油脂含量高达百分之28,会煎出很多鱼油,满足人体的需求
-
步骤4/14
点击查看大图
用煎出的鱼油炒香蒜末葱花
-
步骤5/14
点击查看大图
加入切好的土豆翻炒均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
加适量生抽调味
-
步骤7/14
点击查看大图
加少许蚝油调味
-
步骤8/14
点击查看大图
加适量白糖盐,鸡精调味,盖盖炖煮至土豆绵软
-
步骤9/14
点击查看大图
加入煎好的鱼柳翻炒均匀即可
-
步骤10/14
点击查看大图
咸香下饭
-
步骤11/14
点击查看大图
成品图
-
步骤12/14
点击查看大图
鱼肉鲜嫩好吃
-
步骤13/14
点击查看大图
无骨无刺,食用方便
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-16
土豆烧挪威青花鱼的相关分类
土豆烧挪威青花鱼的相关推荐
-
腐竹炒肉
444862人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#韭菜鸡蛋馅饼
172844人看过 -
#换着花样吃早餐#薄皮大馅韭菜盒子
3827023人看过 -
包菜粉条
50417人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#「五香水煮花生」宵夜下酒菜
2958765人看过 -
牛肉丝炒江西米粉
24143人看过 -
蟹着泥(螃蟹的别样做法)
35252人看过 -
牛肉丝炒香芹
47335人看过 -
风琴土豆~日式照烧口味
182014人看过 -
松软喷香的饭团 简单的孩子早饭
112212人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#万能饺子皮韭菜盒子
203377人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48164240人看过