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芋泥糯米切糕-搅拌一下即可

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芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎，煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，因口感细软、绵甜香糯而享有盛名。具有洁齿防龋、节食减肥、润肠通便等功效。 1、洁齿防龋：芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2、节食减肥：芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等，脂肪含量却很低，因此也是减肥者的理想食品。 3、润肠通便：芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体，这种物质对于人体有很好的润肠通便作用。 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
食材清单 加入采购清单
糕体
、
水磨糯米粉 200克
、
玉米淀粉 70克
、
牛奶 280克
、
砂糖 45克
、
馅料
、
芋头 250克
、
紫薯粉 4-5克
、
砂糖 20克
、
炼乳/蜂蜜 15克
、
装饰
、
椰蓉 少量
烹饪步骤
步骤4/13

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小贴士



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发布于 2023-10-12 · 广东省

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