牛大力五指毛桃土茯苓煲猪骨汤
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需要中药材。 适合青春期滋补，长个子。养皮肤，少长青春痘去湿壮体，全家皆宜。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
猪棒骨
两根
、
玉米
8段
、
胡萝卜
2根
、
腰果
50g
、
芡实
100g
、
牛大力（中药材）
30g
、
土茯苓片（中药材）
30g
、
五指毛桃（中药材）
30g
、
蜜枣
两颗
、
盐
两小勺
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
芡实提前一夜清洗后，浸泡水中。中药材简单冲洗后，浸泡5分钟
-
最后一步
点击查看大图
猪骨先放在冷水下锅，加两勺料酒，水开后捞出。清水冲洗浮沫。锅中倒入4升水，所有食材放进去煮，大火煮开后小火煲三小时。加盐焖半小时以上即可。
小贴士
不需要放葱姜蒜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-12
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