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山药疙瘩汤

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四叶草jkyc

秋天天气转凉，是进补好时机，山药健脾养胃，可以很好的调养脾胃，祛湿气，滋阴润肺调节免疫力，这个季节一定要多喝山药汤，早餐安排山药疙瘩汤 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
营养分析 查看详情

13克
42克
157克

890
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 1根
、
中筋面粉 1碗
、
番茄 2个
、
油菜 2颗
、
鸡蛋 2个
、
盐 1中勺
、
小葱 1根
、
蒜 3瓣
、
生抽 1大勺
、
胡椒粉 2小勺
烹饪步骤
小贴士

山药疙瘩汤不需要很多调味品，吃出了食材的原汁原味，健康养生

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-11

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