#陈皮百合红豆沙
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怀老大那会不小心感冒了,后来一直咳嗽,又不敢用药,幸运从一位老中医那得到一个食疗方,也是抱着试试看的心态,因为咳嗽起来很难受,不但是影响生活,还很伤元气,更何况还是孕期,这个食疗就四样东西,一个是红豆(150克),再一个是新鲜百合(四朵),还有老陈皮(一瓣),黄冰糖(20克),先是用高压锅大火将红豆煮软烂,大概20分钟,红豆用滤网过一下出沙,然后放入陈皮丝还有百合,文火焖煮10分钟,加入黄冰糖即可,很浓郁的一碗百合红豆沙,坚持喝8天,期间一定是清淡饮食,咳嗽就会彻彻底底好,几乎往后几年都不会轻易咳嗽了,平时想这一口了,也可以经常煲起来,只是久咳不会好就必须是坚持八天按以上的配比熬百合红豆沙,不小心咳嗽了可以试试这个方法! 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
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发布于 2023-10-09 · 广东省
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