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挪威 青花鱼时蔬饼

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豆粉草海

青花鱼 鱼肉含有松软的蛋白质，可治疗低蛋白血症、水肿、肝炎等疾病。脂肪含量低，可治疗脾胃虚弱、气血不足、营养不良、肥胖、高脂血症、高胆固醇血症 。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
青花鱼 1片
、
玉米粒 30克
、
青豆 30克
、
盐 2克
、
淀粉 3 勺
、
姜 4 片
、
料酒 1勺
、
鸡精 1 勺
、
胡椒粉 1勺
、
红椒 1个
烹饪步骤
小贴士

这样做适合 小孩 ， 营养健康饮食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-09 · 四川省

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