挪威 青花鱼时蔬饼
青花鱼 鱼肉含有松软的蛋白质,可治疗低蛋白血症、水肿、肝炎等疾病。脂肪含量低,可治疗脾胃虚弱、气血不足、营养不良、肥胖、高脂血症、高胆固醇血症 。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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步骤1/11
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备好食材
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玉米粒青豆煮熟红椒切沫
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步骤3/11
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青花鱼切小丁跺碎成沫
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步骤4/11
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青花鱼沫姜沫放盘中
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步骤5/11
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加入淀粉青豆玉米粒料酒鸡精盐胡椒粉
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步骤6/11
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拌匀
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步骤7/11
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团成一个个小饼
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步骤8/11
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平底锅一点油放入青花鱼饼
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步骤9/11
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煎到两面酥香捞出来
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步骤10/11
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摆盘
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最后一步
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成品
这样做适合 小孩 , 营养健康饮食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-09 · 四川省
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