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火龙果下午茶四吃

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今天的火龙果还算甜
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

便秘的人可以多吃火龙果 几年前我在学健康管理师的时候,课上老师就说过,便秘的人适合多吃小籽滑肠的通便的食物,其中一个就是火龙果〈⚠️香蕉必须是黄了带黑点的才有治便秘效果,黑点不是坏了那是它的种子,香蕉没有全黄或者青黄不接的吃了都是会加重便秘的〉 有糖尿病的要少吃火龙果,脾胃不好的可以把它煮了喝因为它是寒凉的水果

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-10-09 · 辽宁省

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