板栗红豆汤
红豆中含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以益气养血，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血， 板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃 ，两者搭配一起食用，营养丰富，软糯香甜，快做给家人喝吧 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材如图，红豆提前泡水备用，
-
步骤2/11
点击查看大图
红豆洗净，加适量白糖清水，高压锅上汽后压15分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
加入板栗仁，在炖煮8分钟至板栗熟透即可
-
步骤4/11
点击查看大图
装入碗中食用
-
步骤5/11
点击查看大图
成品图
-
步骤6/11
点击查看大图
成品图
-
步骤7/11
点击查看大图
软糯香甜，美味可口
-
步骤8/11
点击查看大图
板栗粉糯香甜
-
步骤9/11
点击查看大图
营养好喝
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
红豆一定要提前浸泡，方便煮熟，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-09
板栗红豆汤的相关分类
板栗红豆汤的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3268287人看过 -
圣宝兰奶酪红豆汤
168119人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9475984人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6145164人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#板栗莲藕红豆汤
174156人看过 -
鱼香肉丝
6280456人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 陈皮薏米红豆汤
129329人看过 -
#营养小食光#红豆汤圆
516070人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25594067人看过 -
南瓜红豆汤
156267人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16654524人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#芋头红豆汤
822115人看过
