快炒油麦菜,分分钟就完成!
浏览 232776 · 收藏 5447 · 学做 1
将做法保存到手机
最适合新手小白动手的快手油麦菜,真的超级清爽好吃!10分钟内就可以搞定一个脆爽油麦菜~ 油麦菜是一种低卡路里的蔬菜,富含维生素B1、B2,以及大量的钙,叶酸和钾等营养素,可以帮助降低血压、促进心脏健康~ 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
营养分析
查看详情
15克
1克
4克
155
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
油麦菜、蒜、小米辣,备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
油麦菜清洗干净,加盐放入水里浸泡5分钟。小米辣切圈,蒜切末。
-
步骤3/4
点击查看大图
油麦菜制作过程~
-
最后一步
点击查看大图
准备出锅啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-09 · 四川省
换个做法
快炒油麦菜的相关分类
快炒油麦菜的相关推荐
-
超美味的油焖大虾
21402262人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443907人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25182074人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
505215人看过 -
超下饭的红烧茄子
132324579人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
645586人看过 -
地三鲜
34866886人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5930513人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
331027人看过 -
糖醋排骨
754933人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
979124人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
457020人看过