香柠青花鱼㊙️
香柠青花鱼,鱼肉肥美,口感紧实,开胃美味! 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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步骤1/5
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青花鱼自然化冻!(不要泡水化冻)
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步骤2/5
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鱼洗净切成两半,两面抹上薄盐、姜丝、料酒,腌制十五分钟左右!
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步骤3/5
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不粘锅倒入少许油,煎青花鱼,开中小火!
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步骤4/5
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煎至两面金黄即可!
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最后一步
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挤上柠檬汁在鱼上,鱼肉微酸,开胃好吃!美味的香柠青花鱼!
深海营养遥远的北欧挪威,拥有冰冷纯净的海水,每年秋季大西洋青花鱼洄游至挪威海域时
油脂含量(富含Omega-3)高达28%此时它们肥美多汁,肉质紧实,富含营养这时便是挪威青花鱼的“黄金捕捞季”!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-09 · 广东省
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