香烤青花鱼
秋天我不贴秋膘 我减肥～烤鱼吃 优质蛋白质适合减肥的人 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
-
步骤1/11
点击查看大图
挪威青花鱼清洗干净、用纸巾搽干净水分
-
步骤2/11
点击查看大图
青花鱼纹路是青蓝色～皮脂丰厚、紧实
-
步骤3/11
点击查看大图
抹上姜末去腥
-
步骤4/11
点击查看大图
撒上盐抹均
-
步骤5/11
点击查看大图
撒上黑胡椒碎、迷迭香一起腌制半个小时
-
步骤6/11
点击查看大图
2面刷上少许油～220度烤25-30分钟（按自己家烤温度）
-
步骤7/11
点击查看大图
30分钟后取出来、看看这个外皮是酥脆的～非常香
-
步骤8/11
点击查看大图
撒上自己配制的香辣蘸料粉、挤上少许柠檬汁
-
步骤9/11
点击查看大图
我超喜欢吃这种鱼类、刺少、肉质紧实、
-
步骤10/11
点击查看大图
美美的享用～外皮酥脆、肉质鲜嫩多汁
-
最后一步
点击查看大图
秋天的第一条青花鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-08
香烤青花鱼的相关分类
香烤青花鱼的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#烤西多士
113220人看过 -
瞬间秒杀德克士！10分钟就能get的【烤菠萝鸡腿三明治】
70610人看过 -
#我为奥运出食力#⭐蒸萝卜丸子⭐
139074人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#梅干菜酱肉包子
53585人看过 -
港式流心奶黄月饼-一口爆浆，嘎嘎香！
36607人看过 -
#我心中的冬日限定#芋头瘦肉煲饭
135119人看过 -
金沙奶黄月饼
1670911人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#古早肉松蛋糕
171064人看过 -
#女神野餐记#葡式蛋挞
194102人看过 -
鸡蛋葱油饼
1897806人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黑芝麻流心月饼
170839人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#狂吃又不怕长肉的红烧鸡腿西葫芦
213358人看过
