口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！

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低脂低卡的口蘑西兰花还加了几只大虾增加饱腹感下班15分钟就能快速吃上饭口蘑滑嫩西兰花好看又好吃这玩意儿要是一直吃，铁定能瘦吧！

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5克
55克
43克

390
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西蓝花半朵

、

蒜 2瓣

、

生抽适量

、

蚝油适量

、

虾 50克

、

口蘑 100克

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-07 · 重庆市

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