空气炸锅版低脂炸薯条
可能有的人还不知道,土豆其实是减肥食品
-
步骤1/5
点击查看大图
土豆洗净削皮切条,小拇指粗细就好,也可以更粗
-
步骤2/5
点击查看大图
切好用水泡20分钟,去去淀粉让它脆一下,不泡也行
-
步骤3/5
点击查看大图
然后用厨房纸擦干,或者自行晾干
-
步骤4/5
点击查看大图
把备好的橄榄油和盐放入盘中(空气炸锅可用),将油和盐与土豆抓匀图中的油的量适合做两个大土豆一定要少放油,油倒多了烤的时候不容易有那个表皮皱皱的脆皮感,如果想吃kfc或者M记的那种薯条,就真的要少放少放少放!!!不然你还得在烤完之后把油擦了再烤才会出那个脆脆的口感
-
最后一步
点击查看大图
然后进空气炸锅,180度20分钟,中间可以打开盖翻一下,然后再继续
一定要少放油!!!油倒多了烤的时候不容易有那个表皮皱皱的脆皮感
如果想吃kfc或者M记的那种薯条,就真的要少放少放少放!!!不然你还得在烤完之后把油擦了再烤才会出那个脆脆的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-07 · 辽宁省
低脂炸薯条的相关分类
低脂炸薯条的相关推荐
-
空气炸锅之炸薯条
193642人看过 -
空气炸锅版无油炸薯条
969124人看过 -
椰香紫薯凉糕
351712人看过 -
原味薯条-空气炸锅版
196104人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5300555人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4549744人看过 -
烟台大馅鲅鱼饺子
1555921人看过 -
空气炸锅版烤羊排
112383人看过 -
越南春卷
48890人看过 -
椰汁芋头西米露
1612971人看过 -
周末睡懒觉后最适合的早午餐-咖喱牛肉饭
1440259人看过 -
水晶虾饺
2155984人看过