阿胶雪耳炖梨汤
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阿胶是一种由驴皮制成的传统中药,含有丰富的胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。它有助于滋阴补血、润肺止咳,对于改善贫血、咳嗽、疲劳等症状有很好的效果。而且,阿胶还具有抗氧化、抗衰老的作用,对女性来说是个很好的滋补品。 梨是一种富含水分和多种维生素的水果,有润肺止咳、清热解毒、助消化等功效。 从营养角度来看,阿胶炖梨汤不仅口感好,而且充分融合了阿胶和梨的营养成分。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好所有食材,银耳提前泡开
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步骤2/8
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梨子削皮切块,皮不要扔,等会和梨块一起熬煮
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步骤3/8
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我用的是电炖壶,比较的方便,壶里放上一碗水放入梨子
步骤4/8

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发布于 2023-10-07
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