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好吃又好看的罐罐沙拉

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有的时候生活中真的是需要有一些仪式感和小惊喜的，可以是随手买下的一束花也可以是一顿不同往日的饭，无论是哪种表现形式，都是值得去尝试和记录的！今天分享一份好看又好吃的〖鱼肉红薯罐罐沙拉〗看起来都是很简单的食材，但是却可以完全颠覆大家对于沙拉传统的认知和看法，挪威青花鱼的加入让这份沙拉吃起来的口感和风味都充满了冲击感和惊喜感，喜欢吃沙拉的集美们一定要试试看，真心❤是太棒了！参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威青花鱼熟肉适量

、

蒸红薯适量

、

芝麻沙拉汁适量

、

食盐适量

、

水煮西蓝花适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
挪威青花鱼煎熟，红薯蒸熟切成小块，西蓝花清洗干净焯水后沥水，芝麻沙拉汁倒出，以上食材处理好就可以进行下一步操作了。
步骤2/5 点击查看大图
先把青花鱼鱼肉撕成小块备用。
步骤3/5 点击查看大图
然后拿一个玻璃罐或者是保鲜盒，底部先加入沙拉汁，然后加入红薯块和青花鱼鱼肉。
步骤4/5 点击查看大图
最后加入西蓝花。
最后一步点击查看大图
这道罐罐沙拉就做好了。

小贴士

食谱中的红薯也可以用土豆、山药、南瓜或者是紫薯来替换，芝麻沙拉汁也可以用中式火锅麻酱蘸料来替代。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-04

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