挪威青花鱼柳炖豆腐
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挪威青花鱼的营养价值包含:滋补养胃、促进胎儿发育,催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育 ,今天用挪威青花鱼柳搭配豆腐一起炖煮,营养美味,鲜美下饭 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材如图
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步骤2/13
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青花鱼柳解冻,用清水冲洗干净,加入料酒腌制去腥
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步骤3/13
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碗中加入一勺生抽一勺蚝油,一勺盐一勺白糖适量鸡精,适量清水调味,搅拌均匀备用
步骤4/13

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发布于 2023-10-04
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