木耳红枣回春汤
前段时间台湾“回春汤”火出圈,非常适合肠胃不好、消化差、积食、黄气重人群,适当喝几杯可以帮助清理肠道垃圾,肠胃干净、身体干净,脸色也会红润起来! 我做的是简化版的,黑木耳搭配红枣、枸杞,既排毒又养颜,顺滑香糯,带着红枣的甘甜,养颜排毒,双节同庆,家宴聚会吃多了,记得快给自己和家人安排上~
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步骤1/6
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食材泡发木耳80克|红枣肉50克枸杞15克|清水1000ml调味甜口爱好者可加冰糖/红糖用具特百惠破壁机
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步骤2/6
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干木耳提前泡发约80克(木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,起到清胃涤肠的效果);
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步骤3/6
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红枣去核共50克、枸杞15克(红枣搭配枸杞滋养气血,女人气血足,精气神好);
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步骤4/6
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洗净倒入特百惠破壁机,加1000ml清水;
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步骤5/6
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选择'米糊'模式运行至结束,台湾爆火的'回春汤'就好啦,一周喝两次,肠道干净、黄气减少,脸色也会慢慢红润起来;
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最后一步
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加了木耳喝着顺滑香糯,带着红枣的甘甜,养颜排毒,平时大鱼大肉或者爱吃油腻辛辣的积食、重口、脾胃差人群可以试试这一杯;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-03 · 浙江省
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