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山药炒木耳的做法

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山药炒木耳

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中秋佳节家宴餐桌荤素搭配山药炒木耳是一道素菜也是一道药食同源的食材健脾养胃增进肠蠕动易于消化吸收提高免疫力从饮食上调节健康又美味儿… 使用高品质的太太乐调味料搭配木耳山药胡萝卜炒制在一起鲜香可口堪比餐厅大厨手艺…高品质食材才能制作出美味佳肴… 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛秀出你的百搭技能#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药 1根

、

木耳（泡发） 100克

、

胡萝卜 1根

、

太太乐鲜贝露调味汁适量

、

太太乐鸡精适量

、

葵花籽油 15克

、

白砂糖 3克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
看制作好的山药炒木耳就是这个样子的非常美味儿…
步骤2/10 点击查看大图
木耳泡发冲洗干净胡萝卜摘洗干净去皮切片山药冲洗干净去皮切厚片姜切丝备用…
步骤3/10 点击查看大图
木耳冷水下锅煮沸川烫捞出来控干水分去去嘌呤…
步骤4/10 点击查看大图
开火锅里放葵花籽油煸香姜丝放入胡萝卜煸炒…
步骤5/10 点击查看大图
接着放入木耳煸炒拌匀…
步骤6/10 点击查看大图
接着放入山药煸炒拌匀一边煸炒一边点水使水蒸气噓熟山药保留脆爽的口感…
步骤7/10 点击查看大图
接着倒入太太乐鲜贝露调味汁入味儿增鲜…
步骤8/10 点击查看大图
接着放入糖太太乐鸡精入味儿增香煸炒拌匀…
步骤9/10 点击查看大图
煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起至熟关火出锅…
最后一步点击查看大图
装盘山药炒木耳这道药食同源的食材健脾养胃鲜香可口给节日餐桌增加了美味佳肴…

小贴士

中秋佳节快乐！国庆佳节快乐！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-03 · 天津市

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