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鲍鱼双拼

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娜丁娅

娃们都喜欢吃鲍鱼，有辣有不辣！ 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
营养分析 查看详情

0克
22克
25克

161
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲍鱼 10只
、
龙口粉丝 适量
、
大蒜 约半个
、
耗油 适量
、
酱油 适量
、
白砂糖 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
淀粉 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

把鲍鱼肉切十字刀是为了更容易入味。鲍鱼不适合蒸太久，太老会影响口感。粉丝不适合用太热的水浸泡，也不适合泡太久，泡软了即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-01 · 广东省

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