脆脆薯球【宝宝辅食】
不得不说,土豆真是个万能食材。既是主食又是蔬菜,而且不管怎么做,都不会踩雷! 在营养方面,它不光膳食纤维丰富,更难能可贵的是,土豆中的维生素C很耐热,对于平时水果摄入较少,不太能吃生冷水果的孩子、老人都很友好!
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步骤1/5
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土豆切块,上锅蒸大概20来分钟,蒸到熟透就可以取出来了。
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步骤2/5
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调味也不用太复杂,少加点盐和鲜菇粉,味道不会太寡淡就行。调好了压成细腻的土豆泥。
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步骤3/5
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加点玉米淀粉进来,先揉成面团,再取适量揉搓成小圆球。
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步骤4/5
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搓好的小薯球摆放到空气炸锅里,200度烤15分钟就可以出锅了。对了,别忘了中途翻个面。
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最后一步
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熟透以后就可以出锅了,吃的时候蘸点宝宝番茄酱,不比外面卖的差!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-28
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