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熬夜护肝养生汤

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紫潼圜

熬夜护肝养生汤，由西洋参，石斛，麦冬，玉竹，陈皮搭配骨头煲汤 适合肝火旺，口干口苦，记忆力减退，经常熬夜，石斛有清火润肺的功效。 如果不喜欢炖汤，可以直接用这几种食材煮水。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
扇骨 一个
、
石斛 8粒
、
麦冬 适量
、
玉竹 适量
、
花旗参 适量
、
陈皮 适量
、
生姜 3块
、
盐 适量
、
香菜 3根
烹饪步骤
小贴士

温馨提示：石斛可以提前泡下，泡发后的石斛更能煮出味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-27

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