石榴秋梨银耳羹
白露后是秋分，空气愈发干燥，秋凉渐甚，此时阳气渐收，阴气渐甚，宜收不宜发，饮食上应少食辛辣，多喝些滋阴润燥、养肺安神的汤水，以应清肃！ 今天用润肺滋阴的本草银耳搭配生津润燥的秋梨、抗氧化的石榴煮一碗润燥秋羹，好看好喝又滋润，抗氧化养肌肤润肺燥，建议家人们把手里的奶茶换成它呀；
-
步骤1/11
点击查看大图
食材石榴1个｜本草银耳3袋｜秋梨1个清水1000ml调味老冰糖适量锅具阿米尔小球锅
-
步骤2/11
点击查看大图
准备本草银耳3袋（本草银耳以野生白木耳为菌种，用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基，兼具口感和药用价值，可润肺养肤）；
-
步骤3/11
点击查看大图
石榴剥好（九月的石榴正大量上市，其维c丰富，抗氧化效果佳，搭配梨食用能养颜护肤、润肺润燥，跟着老祖宗顺时而养）；
-
步骤4/11
点击查看大图
秋月梨洗净去皮切块（梨性凉，有化痰止咳、润肺生津之效）；
-
步骤5/11
点击查看大图
阿米尔小球锅倒入1000ml清水、3袋本草银耳、梨块、适量老冰糖；
-
步骤6/11
点击查看大图
大火煮开后转小火煮20分钟左右（此锅多灶通用、聚油聚热、保温性佳、不粘涂层坚固耐用，一擦即净，使用方便）；
-
步骤7/11
点击查看大图
煮好的银耳雪梨晶莹剔透、胶质满满；
-
步骤8/11
点击查看大图
关火，撒上石榴搅拌均匀即可出锅；
-
步骤9/11
点击查看大图
吃不完的石榴可以放特百惠榨汁杯加适量纯净水榨成石榴汁来喝；
-
步骤10/11
点击查看大图
马上秋分了，秋燥伤肺，用润肺滋阴的银耳搭配生津止渴的秋梨、抗氧化石榴煮一锅润燥秋羹，好喝又健康，快把手里的奶茶换成它；
-
最后一步
点击查看大图
银耳胶质满满，糖水带着若隐若现的石榴红，一口清甜滋润，秋分前记得煮上这一锅呀；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-24 · 浙江省
石榴秋梨银耳羹的相关分类
石榴秋梨银耳羹的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11806865人看过 -
素馅水饺
103773人看过 -
红酒煎鹅肝
1114072人看过 -
番茄牛腩
5856662人看过 -
酱爆鱿鱼须
1133886人看过 -
云耳炒肉丝
29057人看过 -
茼蒿面糊
73108人看过 -
红枣银耳梨羹
231114人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#补气又暖心～红枣山药鸽子汤
9358141人看过 -
海鲜酱油炒面 | 日食记
592090人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁上汤西兰花
136961人看过 -
煎酿豆腐
73345人看过
