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轩的不重样早餐1265

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英子营养师

今日早餐分享：香煎青花鱼、葱油面 制作步骤： 1、青花鱼冰箱冷藏解冻，用厨房纸巾擦干水分 2、锅中倒入少许茶油，青花鱼皮朝下放入锅中，煎至两面金黄，撒黑胡椒碎和柠檬汁 3、煮面，水开后放入面条，打荷包蛋，放一点红萝卜和油菜煮熟后，盛到碗中放适量葱油 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
青花鱼 2条
、
面条 100克
、
红萝卜 1/2根
、
油菜 50克
、
鸡蛋 2个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

锅中油不用太多 青花鱼皮朝下煎 会出一部分油脂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-24 · 北京

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