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清炒洋葱木耳

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油菜花开呀

洋葱、木耳常吃可以软化血管，辅助降脂、降压、预防癌症。当然，若已出现三高问题，还要及时看医生并积极减重、锻炼、低脂、低盐。 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
食材清单 加入采购清单
洋葱 100克
、
青椒 50克
、
葱花 15克
、
盐 4克
、
生抽 18克
、
味精 0.5克
、
水发木耳 50克
、
水发黄花菜 30克
、
水发腐竹 60克
、
青花椒 1克
、
姜片 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-24 · 山东省

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