秋季滋补饮品_冰糖银耳羹(国宴级的做法)
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秋季干燥,适合食用一些具有滋阴润肺的美食。银耳有滋阴润肺,益气生津,健脑强心,生津润肤的功效。大枣有补中益气,滋阴补阳,养血安神的功效。
食材清单
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银耳(干品)
50克
、
大枣(干品)
30克
、
黄冰糖
100克
烹饪步骤
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步骤1/7
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银耳用清水泡发两小时,洗去泥沙杂质,用剪刀剪去中间的老根。
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步骤2/7
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干红枣用清水泡发约一小时,也洗去泥沙。
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步骤3/7
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黄冰糖入凉水中加热烧开后使冰糖融化
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-09-23 · 北京市
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