促进消化清肝利水的李子酵素 自己在家轻松做酵素！
李子酵素功效：促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、加快肠道蠕动、止咳祛痰、美容养颜等作用 ！
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜水果洗净，用凉白开冲洗一下，不要粘生水和油
-
步骤2/8
点击查看大图
砧板刀具消毒，带一次性手套将水果去皮切小块
-
步骤3/8
点击查看大图
放入发酵瓶中
-
步骤4/8
点击查看大图
最后放入冰糖，发酵粉，用消毒过的勺子搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上盖子发酵3-7天，每天搅拌一次，让它充分发酵排气。大概有酸味而且有很大气体就好了，依据自己口味，越酸的酵素效果越好！
-
步骤6/8
点击查看大图
我发酵了3天，酸味很好了，舀一勺酵素汁清澈无杂质！
-
步骤7/8
点击查看大图
装瓶放冷藏，每天倒出来喝一杯！
-
最后一步
点击查看大图
颜色清亮，口感醇厚！
所有接触水果的用具都要无油无生水，否则会有有害细菌入侵而发酵失败！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-23
李子酵素的相关分类
李子酵素的相关推荐
-
火龙果酵素～减肥瘦身，抗氧化，缓解便秘
58667人看过 -
酵素
78024人看过 -
减肥排毒：水果酵素
104091人看过 -
#15分钟周末菜#火龙果酵素
147790人看过 -
红烧冬瓜
52544498人看过 -
美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素
79019人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清汤关东煮
183953人看过 -
白菜豆腐煲
14932人看过 -
一款好喝的豆浆
78127人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鸡翅巨巨好吃❗️❗️
211935人看过 -
红薯双米糊
26766人看过 -
#美味开学季#香酥烤鸡腿，非油炸，更健康！
296784人看过
