促进消化清肝利水的李子酵素 自己在家轻松做酵素！
李子酵素功效：促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、加快肠道蠕动、止咳祛痰、美容养颜等作用 ！
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步骤1/8
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新鲜水果洗净，用凉白开冲洗一下，不要粘生水和油
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步骤2/8
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砧板刀具消毒，带一次性手套将水果去皮切小块
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步骤3/8
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放入发酵瓶中
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步骤4/8
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最后放入冰糖，发酵粉，用消毒过的勺子搅拌均匀
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步骤5/8
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盖上盖子发酵3-7天，每天搅拌一次，让它充分发酵排气。大概有酸味而且有很大气体就好了，依据自己口味，越酸的酵素效果越好！
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步骤6/8
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我发酵了3天，酸味很好了，舀一勺酵素汁清澈无杂质！
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步骤7/8
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装瓶放冷藏，每天倒出来喝一杯！
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最后一步
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颜色清亮，口感醇厚！
所有接触水果的用具都要无油无生水，否则会有有害细菌入侵而发酵失败！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-23
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