10分钟低脂快手菜：白灼莴笋，脆爽鲜甜宴客素菜
简单的食材，搭配美味的灵魂酱汁 即可获得一盘高颜值、低脂美味的素菜 莴笋、小米辣、蒜末搭配太太乐白灼汁 在家轻松搞定一盘低脂美味的素菜 不管是家常吃，还是宴客吃，都很不错呢 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
10克
5克
14克
164
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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家有太太乐白灼汁，这样做莴笋真的太好吃啦
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步骤2/8
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准备好食材
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步骤3/8
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莴笋削片，冷水入锅，加1勺食用油（做出来颜色翠绿哦），大火煮
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步骤4/8
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水开1分钟即可捞出来
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步骤5/8
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捞出来过一下冷水，再卷起来装盘
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步骤6/8
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加入小米辣、蒜末
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步骤7/8
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再加入2勺灵魂酱汁：太太乐白灼汁即可
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最后一步
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开吃啦，脆爽鲜甜，特别美味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-22 · 广东省
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