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轩的不重样早餐1280

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五月十五日早餐分享：杂粮虾仁粥、煎鸡蛋、西红柿炒西葫芦、酸梅汤、红心奇异果和樱桃制作步骤： 1、家里现有的杂粮熬粥、放2-3克盐和少许香油，虾仁去虾线焯水备用、杂粮粥熬好后放入切好的鸡毛菜和焯好水的虾仁煮2-3分钟 2、黄色西葫芦切片，热锅凉油放入葱花和蒜片炒香后放入西葫芦翻炒均匀，放入切好的番茄炒熟，少许酱油调味即可 3、煎鸡蛋，轩喜欢全熟的就两面煎熟吃的时候撒黑胡椒和海盐 4、时令水果和酸梅汤参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

食材清单加入采购清单

杂粮 50克

、

虾仁 200克

、

鸡毛菜 50克

、

黄西葫芦 1根

、

西红柿 1个

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
家里现有的杂粮熬粥
步骤2/8 点击查看大图
放2-3克盐和少许香油
步骤3/8 点击查看大图
虾仁去虾线焯水备用、杂粮粥熬好后放入切好的鸡毛菜和焯好水的虾仁煮2-3分钟
步骤4/8 点击查看大图
煎鸡蛋，轩喜欢全熟的就两面煎熟吃的时候撒黑胡椒和海盐
步骤5/8 点击查看大图
黄色西葫芦切片，热锅凉油放入葱花和蒜片炒香后放入西葫芦翻炒均匀，放入切好的番茄炒熟
步骤6/8 点击查看大图
少许酱油调味即可
步骤7/8 点击查看大图
盛盘即可
最后一步点击查看大图
早上好☀️

小贴士

杂粮米我家一般不固定，每次随机五六样这次黑米多了熬出来的颜色比较深

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-21

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