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三黑核桃豆浆

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这人一到中年,不是掉头发就是须发早白,早上醒不来,晚上睡不着,记忆力明显下降;可以把食养安排上,中医讲究以黑养黑,黑色食物有补肾的作用,肾好则精气神好、头发乌黑发亮、睡眠质量好! 分享一杯三黑豆浆,用黑米、黑豆、黑芝麻、搭配黄豆、核桃、花生,既养肾又补脑,醇香绵滑,喝好这一杯,身体又滋又润~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2023-09-20 · 浙江省

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