蒜香豇豆
中秋佳节，欢聚一堂。不能全部大鱼大肉，来一份营养丰富清爽不油腻的蒜香豇豆吧！豇豆营养丰富，富含维生素氨基酸膳食纤维素，有补肾健脾养胃通便的作用哦！ 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备。
-
步骤3/10
点击查看大图
豇豆洗净切寸段，大蒜洗净切碎粒。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅里烧适量开水，水开，放2克盐，一点点油，把豇豆焯水3分钟。豇豆基本熟后捞出备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
热锅，放入10克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
-
步骤6/10
点击查看大图
油热，放入一半大蒜粒，快速煸炒出香味
-
步骤7/10
点击查看大图
放入焯水后的豇豆，快速煸炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
放入一勺蚝油，快速煸炒均匀，放一勺开水，快速煸炒
-
步骤9/10
点击查看大图
尝尝味道，根据自己口味微调，放入剩下的大蒜，快速煸炒均匀后出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
非常清爽的一个快手菜。
豇豆提前焯水基本熟透，如果不焯水，那就煮时间长一点。豇豆必须熟透才可以吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-20
蒜香豇豆的相关分类
蒜香豇豆的相关推荐
-
紫菜蛋花汤
40481人看过 -
紫菜蛋花汤
2402794人看过 -
#解腻开胃就吃它#零失败的凉拌豇豆
198166人看过 -
素炒平菇
2927230人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8593185人看过 -
#养生打卡#平菇炒鸡蛋
187271人看过 -
#解腻开胃就吃它#蒜泥豇豆
123988人看过 -
新厨娘的创新年夜菜—蒜香炒菇
317032人看过 -
#硬核菜谱制作人#紫菜平菇汤
336014人看过 -
香炒平菇
194851人看过 -
芋饭
57957人看过 -
鲜笋口蘑炒肉片#春天不减肥，夏天肉堆堆#
652394人看过
