空气炸锅版蒜香挪威青花鱼
今天给大家推荐一款在家用空气炸锅就能做的蒜香青花鱼。外酥里嫩，选用挪威青花鱼，无刺好食用，最受小朋友喜欢。低盐无油，减脂期的姐妹们一定要试试哦 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
-
步骤1/5
点击查看大图
把解冻好的青花鱼清洗干净，表面撒料酒去腥
-
步骤2/5
点击查看大图
去掉青花鱼的腹部黑膜，这样可以有效去腥，剪去尾部鱼鳍
-
步骤3/5
点击查看大图
改刀切小块，划出花刀，在表面撒些食盐，黑胡椒，大蒜末。腌制10～15分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
在鱼的表面蘸淀粉，放入空气炸锅
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅180度烤30分钟就可以出锅了
1.去除腹部黑膜，可以有效的去除鱼腥味。
2.空气炸锅烤20分钟后，可以反面烤10到20分钟，如果是烤箱的话，使用上下火180度烤30分钟即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-19 · 辽宁省
蒜香挪威青花鱼的相关分类
蒜香挪威青花鱼的相关推荐
-
空气炸锅烤鱼
479064人看过 -
儿时美好记忆---烤红薯
324532人看过 -
#女神野餐记#烤番薯（空气炸锅版）
192801人看过 -
烤箱版烤红薯
6567275人看过 -
空气炸锅烤鸡腿
100429人看过 -
海鲜菇炒蛋
1524081人看过 -
奥尔良烤鸡腿（空气炸锅）
2307089人看过 -
烤番薯
19479人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4786106人看过 -
酸梅鸭
15939人看过 -
烤红薯
193182人看过 -
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
275179人看过
