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西红柿木耳炒西兰花

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美味开学季,今天跟大家分享一款非常美味的家常菜——西红柿木耳炒西兰花的做法供您参考。制作这款美食,我使用到的食材主要有泡发的干木耳,西红柿,西兰花,鸡蛋。成品菜肴色彩鲜丽,咸鲜适口,营养丰富,特别适合老人和孩子食用,也推荐给有减脂需要的宝子们!是一道佐酒下饭的好菜!搭配米饭,嗷嗷好吃!喜欢的宝子,快去试一下吧! 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1.我这里西红柿没有去皮,如果不喜欢的宝子,可先将西红柿去皮以后再切成滚刀块炒制。 2.西红柿插在筷子上,用煤气火烤制,烤到爆皮便可揭掉柿子表面的皮。 3.清洗木耳和西兰花时可在水抓入一小把面粉或者淀粉,浸泡一会,抓洗后再用清水反复清洗干净即可。这样可以充分吸附出西兰花或者木耳中的杂质和灰尘

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-09-19 · 辽宁省

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