给孩子“补钙”,就吃虾皮炒包菜
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。成本不到三块钱的虾皮炒包菜,又可以给孩子补钙,妈妈们不容错过。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
包菜洗干净撕碎备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
葱姜蒜洗干净切末。
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里放入适量油,放入葱姜蒜末爆香。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入虾皮炒香。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入洗好的包菜,翻炒至断生。
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅前放入适量盐和鸡精,翻炒均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
营养美味的虾皮炒包菜哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-19
就吃虾皮炒包菜的相关分类
就吃虾皮炒包菜的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5935095人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
220073人看过 -
地三鲜
35075550人看过 -
红烧排骨
29775981人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18135662人看过 -
双椒炒包菜#龙年好运来 乐享豪吉味#
145287人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5554454人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
187256人看过 -
手撕包菜
8685446人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜汤
210033人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 番茄排骨浓汤 | 养颜补钙
198943人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48123115人看过