腐竹虾仁豆腐煲
原本还以为降温了苏州就凉快了,没有想到又热了焖到不行,感觉人也没有什么食欲 去菜市场也买不出来啥菜,估计很多人都和我一样吧 又不想吃外卖家里仅有的的食材煮了一锅超级鲜美,减肥的亲值得一试哦 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
25克
45克
41克
544
千卡
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步骤1/11
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材料可以根据自己的喜好更换,不过我今天选择了这几样都是很提鲜的
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老豆腐切块裹鸡蛋液放在锅里中小火慢慢煎
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一面煎制好以后翻面继续煎至成金黄然后捞起来待用
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小火爆香大蒜生姜干辣椒碎,再把弄好的虾头放进去炒出虾油
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然后加入适量的水进去煮一会儿,在加入少许生抽蚝油,豆腐和腐竹白蘑菇放进去中小火继续煮
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步骤6/11
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煮一会儿之后再把切好的丝瓜放进去加入适量盐鸡粉调味
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步骤7/11
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出锅前五分钟的时候把虾仁放进去就可以啦
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步骤8/11
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今日份番茄炒鸡蛋
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步骤9/11
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昨天乡下买的茭白好嫩呀,辣椒随便炒一炒就很好吃了
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步骤10/11
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女孩子喜欢喝的东西
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最后一步
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日子,终究会由一树繁花,回归到风轻云淡,到最后只是一个简单的自己。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-19
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